Foto del giorno – la colazione di un campione

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Aggiornato: 06 gennaio 2014
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Ecco cosa mangia a colazione Lyoto Machida

colazioneSpesso ci si chiede quale sia una corretta alimentazione per un atleta. Sono tante le risposte a questa domanda e qui non facciamo diete e non siamo un sito di nutrizione ma un aiuto lo vogliamo dare condividendo questa foto pubblicata dall’ex campione del mondo dei pesi massimi leggeri UFC, Lyoto Machida.

Machida ha condiviso questa foto su instagram.

Nella foto vediamo due o tre uova, pane, un succo di frutta verde, burro di mandorla, bacche di goji, noci e cacao senza glutine e latticini.

Quanti di voi fanno una colazione simile o così ricca?


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