A lezione di sottomissioni da Shinya Aoki (twister)

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Aggiornato: 28 agosto 2013
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Il maestro di sottomissioni Shinya Aoki, in questo video ci insegna come eseguire una twister. Aoki è uno dei pesi leggeri più forti al mondo e nella sua carriera nelle MMA ha vinto 32 incontri di cui 21 finiti con una sottomissione.

Chi meglio di lui può insegnare queste mosse.

Aoki fa parte della squadra EvolveMMA, fondatrice dell’università di arti marziali online, la Evolve University.

Di seguito il video.


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